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小孩能不能吃螃蟹

作者:罐子   2017-05-18
爱吃美食网导读:小孩能不能吃螃蟹呢?这是许多家长都关心的问题。那么,小孩到底适不适合吃螃蟹呢?下面,小编将为大家详细介绍小孩能不能吃螃蟹。

文章目录

一、小孩能不能吃螃蟹
二、适合小孩的食谱有哪些
三、小孩能不能吃海鲜

小孩能不能吃螃蟹

1、小孩能不能吃螃蟹

螃蟹是属于寒性较大的食物,那么本身体质较差,脾胃虚寒的宝宝最好不要去吃螃蟹,以免导致肠胃不适。小孩能不能吃螃蟹

2、小孩能吃什么鱼

从安全性方面来说,妈咪应该选择鱼刺少的鱼肉给孩子吃。比如黄花鱼、三文鱼、带鱼、鲈鱼、罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、鲶鱼、比目鱼、马面鱼等无肌间刺的鱼。

从污染源来说,深海鱼比淡水鱼好,当然淡水鱼又比人工养殖的鱼更好。深海鱼的污染相对来说最少,人工养殖的鱼类在饲养上添加了很多东西,所以多给孩子吃深海鱼,少吃淡水鱼和人工养殖的鱼。

从鱼类含重金属的情况来说,食物链等级越高,所含重金属越多,所以鱼生长期越长个头越大,体内所含的重金属就越多,这种情况下,家长应该给孩子挑选个头小的鱼,更不应该挑选名贵的鱼,价格相对便宜实惠的鱼才更适合孩子,比如青鲶鱼、鲅鱼、沙丁鱼等,这些鱼肉物美价廉,肉类鲜嫩,含有的DHA和蛋白质相对来说也非常高。

3、小孩有哪些饮食禁忌

3.1、不要给宝宝吃过多的鱼松

有的宝宝很喜欢吃鱼松,喜欢把鱼松混合在粥中一起食用,妈妈也喜欢喂给宝宝鱼松,认为鱼松又有营养又美味。虽然鱼松很有营养,但是也不能食用过量。这是因为鱼松是由鱼肉烘干压碎而成的,并且加入了很多调味剂和盐,其中还含有大量的氟化物,如果宝宝每天吃10克鱼松,就会从中吸收8毫克的氟化物,而且宝宝还会从水中和其他食物中吸收很多氟化物。

3.2、不要给宝宝吃过量的西瓜

到了夏天,适当地吃点西瓜对宝宝是有好处的,因为西瓜能够消暑解热。但是如果短时间内摄取过多的西瓜,就会稀释胃液,可能造成宝宝消化系统紊乱,导致宝宝腹泻、呕吐、脱水,甚至可能出现生命危险,肠胃不好的宝宝,更不能吃西瓜。小孩能不能吃螃蟹

适合小孩的食谱有哪些

1、清蒸大黄鱼怎么做

材料:黄花鱼1条,姜2片,葱1条。

做法:材料准备好;鱼洗净,沥干水分,姜切丝,葱切丝;把鱼放入盘中,加入少许料酒,抹少许盐和油在鱼身上,最后放上姜丝,稍稍腌制几分钟;锅内放水,大火烧开,水滚后放入腌好的鱼,盖上锅盖,大火蒸7分钟;蒸好后,取出鱼倒掉里面的水,取出姜丝;坐锅热油,放入葱爆香,然后加入蒸鱼豉油关火。把葱油淋在鱼身上即可。小孩能不能吃螃蟹

2、香菇蒸鳕鱼怎么做

材料:鳕鱼200克,香菇2-3朵,小红辣椒10克。

做法:把鳕鱼洗净,沥干水分;香菇洗净,去蒂,切成薄片;小辣椒洗净切碎,香葱切末;取一个小碗,加入一匙蒸鱼豉油,再加入一匙料酒,少许的盐,搅拌均匀,做成味汁;把鳕鱼放入盘中,把切好的香菇片摆在鳕鱼上,均匀的浇上调制好的味汁;锅中水开,把鳕鱼放入蒸锅大火蒸6分钟,然后关火;打开盖子,撒入红辣椒碎、香葱末,再盖上盖子焖2分钟就可以了。

小孩能不能吃海鲜

海鲜是海里,属于寒凉的。比如说虾、大闸蟹、鱼这些都是海里的,那小孩吃呢,就容易过敏。其实过敏就是他要排毒的过程。要明白,西方人把食物分成蛋白质脂肪糖类,维生素,矿物质。这个分类误导了中国人。缺少钙,就补钙,吃钙物质。缺什么补什么。但你想,身体比大脑聪明,不是你吃了钙片,身体就能吸收啊。身体不听你大脑的指挥。他有自己的指挥方法。

那古人怎么将动植物分类呢,分为五种,金木水火土,对应五脏心肝脾肺肾,植物的性分为:热,温,平,凉,寒这个五个性。比如说香蕉,是寒凉之物。有的小孩子拉肚子,有人用香蕉给他吃,据说补钾,那越吃越体质越寒。相同的,吃海鲜,很多人说补蛋白质,要知道海鲜是寒的,吃多了,体质就寒,就浮肿。不能以蛋白质这些成分来补。