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冬天上火牙疼怎么办

作者:爱吃美食网   2018-04-15
爱吃美食网导读:冬天热气东西吃多了,就会导致上火牙疼,那么冬天上火牙疼怎么办呢?有很多方法可以缓解牙疼,下面小编告诉你冬天上火牙疼怎么办,这8大妙招要牢记。

爱吃美食网导读:冬天热气东西吃多了,就会导致上火牙疼,那么冬天上火牙疼怎么办呢?有很多方法可以缓解牙疼,下面小编告诉你冬天上火牙疼怎么办,这8大妙招要牢记。

冬天上火牙疼怎么办?

冬天天气寒冷,人们喜吃辣子、姜、葱、火锅等,辛辣的东西吃多了容易上火,出现牙痛症状。另外,多吃狗肉、羊肉等热性补品也容易引起上火牙痛。冬天上火牙疼怎么办?下面小编教你几招。

1、按摩内庭穴

位于足部,第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处,就像被门遮盖住的小房子一样,故名“内庭”。按摩此处有去胃火、化积滞的作用,可以有效缓解因上火引起的牙疼、头疼、口臭、咽喉肿痛等不适。每天早晚可用大拇指点揉100次左右;由于内庭穴比较隐蔽,也可以拿一个钝头的小木棒来按摩,使穴位刺激更充分。

2、咬个茶包

红茶或绿茶中含有单宁酸,既有助于消肿又有助于血液凝结,促进愈合。将茶叶袋放入水中,微波炉加热30秒至温热,挤去茶袋多余水分,然后将茶袋咬在牙疼部位即可。

3、少吃生果蔬,多吃土豆泥

牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物,还应避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状,最好坚持吃流质食物或柔软的食物,且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

4、喝甘蔗汁

甘蔗味甘、性寒,甘可滋补养血,寒可清热生津,故有滋养润燥的功效,对于上火引起的轻度牙疼确实有辅助治疗的作用。用盐水将去皮甘蔗浸泡5~10分钟后,榨汁喝,每天1~2次,据说可治虚火引起的口腔溃疡或牙疼。但要注意的是,由于甘蔗性寒,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

5、咬片橙子

切一块或一片橙子,贴在或咬在牙痛处,可以缓解疼痛。需要提醒的是,刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感,因此要放至室温时再敷。

6、用仙人掌止疼

取一片新鲜肥大的仙人掌,用水洗净,剪去表面的针刺,再对剖成同样厚的两片,把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位,一段时间后,症状即可缓解。

7、花椒能帮忙

要缓解牙疼可以试试嚼几颗花椒。性味辛温的花椒具有温中散寒、除湿作用,也可用于局部麻醉、止痛。取10克花椒,加入适量的水,煮约5分钟,加入一两左右的白酒。完全凉后,将花椒滤掉,再把白酒花椒水倒入洁净玻璃瓶中备用。牙痛时,用洁净棉签蘸此水后放到牙痛的部位,紧紧咬住,很快就能止疼。

8、温盐水漱口

用温盐水漱口,或含在口中,保持一段时间,可促进唾液分泌,缓解严重牙疼的效果立竿见影。有的人牙疼时就不敢刷牙,这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快,时间也不宜过长,2分钟即可。

冬天上火牙疼怎么办

上火牙痛的食疗偏方

1、咸蛋蚝豉粥。咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。

2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥。皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。

3、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥。蚝豉100克,皮蛋2个,盐渍瘦猪肉100克,大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

4、牛膝生地黑豆粥。牛膝12克,生地黄、熟地黄各15克,黑豆60克,粳米100克。将各物分别用水洗净,地黄切碎,加适量清水煮成粥,去牛膝、地黄的药渣,用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱患者食用。

5、贻贝苁蓉黑豆汤。贻贝(淡菜,为海产品)、肉苁蓉各30克,黑豆150克。洗去贻贝砂泥,黑豆洗净,肉苁蓉切片,共放锅里加清水适量熬煮1小时以上,然后去取汁,1次服完。每日1剂,连服数天,牙痛痊愈为止。贻贝入肾经,滋阴降火;黑豆补肾,除胸中热痹,散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。

冬季护牙,首要是经常漱口,保持口腔卫生。有牙病的市民外出最好戴上口罩,加强防护避免牙齿受凉,从寒冷的室外进到屋内,不要马上喝热水或吃热的食物,漱口尽量用温水,避免凉水对牙齿的刺激。

为了等我们老了还有一口健康的牙齿,那么从现在开始,你就得注意你的牙齿的保养了,那么接下来小编教你如何保养牙齿。