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头皮屑多是什么原因

作者:爱吃美食网   2017-12-01
爱吃美食网导读:头皮屑虽然不疼不痒,但是也会影响我们的生活,有的人会因为头皮屑多而感到烦恼,那么,头皮屑多究竟是什么原因呢?下面就给大家介绍头皮屑多的原因吧。

top1:油脂分泌旺盛

头皮屑多的原因可能是油脂分泌过于的旺盛,因为油脂分泌旺盛的话我们的头发上就会寄生细菌,沾染空气中的污垢。特别是寄生的细菌会因为过度繁殖而导致头皮屑越来越多。

头皮屑多是什么原因

top2:患有皮肤病

如果是本身患有皮肤病的话,也会导致头皮屑的增多,平时我们常见的使头皮屑增多的皮肤病有脂溢性皮炎、神经性皮炎等等。

头皮屑多是什么原因

top3:焦虑情绪

导致头皮屑多的原因可能是平时焦虑的情绪,人体是比较复杂的生物,我们心理上的变化也会引起生理的变化,紧张焦虑的情绪会导致人体激素分泌紊乱,影响头皮健康,要缓解焦虑、紧张的精神状态,就要学会控制自己的情绪,可以通过联系瑜伽,进行户外运动,多参加社交活动的方式来实现。

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top4:辛辣饮食

头皮屑多的原因可能是经常饮食辛辣的食物,除了辛辣的饮食外,无节制的烟酒也会导致我们的身体摄入有害物质,影响身体代谢,影响身体对营养物质的吸收。所以,要注意饮食营养,常吃蛋白质丰富的食物,多吃新鲜蔬果。

头皮屑多是什么原因

top5:睡眠不足

头皮屑多的原因可能是睡眠不足,我们只有充足以及质量好的睡眠才可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡“子午觉”的说法,现在的年轻人应该尽量避免熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,充足的睡眠能缓解头皮屑症状。

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